小睡眠官方app最新版

小睡眠app是一款帮助浅眠或是容易失眠人群保障良好睡眠质量的手机软件，专业调理，舒缓性音乐辅助让你更好的安睡一整晚，有失眠困扰的人们快来体验吧！

软件介绍

小睡眠app是一款十分出众的睡眠辅助应用，天然白噪音和神奇脑电波一起帮你阻挡外界的嘈杂与喧闹，身体仿佛置身一座能催眠的小岛，脑海困意来袭，眼皮慢慢的紧紧地的闭上，短时间进入睡眠模糊状态。除了帮你睡眠，小睡眠很棒的背景音，也可以帮你更好进行创作、工作、生活和学习，不管你是冥想静心还是灵感碰撞都十分适合使用。

软件功能

【入睡-快】疗愈白噪音、专业ASMR、神奇脑波和骚气课堂声，强大到超乎想象的专业助眠曲库全免费。

【睡觉-香】睡眠师传授专业调理技巧，呼吸调节、冥想放松练习、数羊晚安等，哄你睡觉，撩你入梦。

【作息-好】引入45分钟睡前习惯养成管理法、睡觉定时提醒和作息规律分析，追踪你的睡眠信息。

【叫醒-柔】独有无痛唤醒和科学小憩功能，更有娱乐圈半壁江山专属明星闹铃：陈妍希、许魏洲、韩东君、胡冰卿、汪苏泷、张雪迎、王丽坤、白客、何洁、张俪、秦岚、陶喆、陈翔、张睿、郭京飞、李小冉、李兰迪、张静初、南征北战……

小睡眠适用人群

轻、中度睡眠困扰的人（入睡难、易惊醒、多梦、噩梦、浅眠）。

因焦虑、压力等情绪问题导致失眠的人。

因旅游、出差、出国等环境突变导致失眠的人。

因群居、临街等较为吵闹导致失眠的人（学生、员工、工厂宿舍等）。

不易入睡还易醒的老人。

爱哭闹的宝宝，及需照顾宝宝的麻麻粑粑们。

工作、学习、冥想、专注、灵感激发等需要来点氛围音的人。

各种声音控：雨声控、ASMR控、吸猫控等等。

小睡眠app设置闹钟步骤

1、想要在小睡眠app中来对闹钟进行设置，你需要先选择其中左上方的横杠按钮。

2、然后在出现的个人列表中，选择下方的“闹钟设置”功能，去对闹钟进行开启和编辑。

3、选择闹钟设置页面右侧的按钮将闹钟功能打开之后，接着选择左侧“编辑”功能。

4、最后对自己早晨起来的时间进行设定，最好提前一分钟哦!这样的话，无痛唤醒效果会更好!