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宝可梦睡眠，英文名Pokémon Sleep，是一款令人期待的休闲养成手游，背景设定在生动的宝可梦世界中的一座神秘小岛上。在这里玩家将会遇到超大只的“卡比兽”，以及专注于睡眠研究的橙梦博士。这款游戏不仅简单易上手，更带来了独特的养成体验，帮助玩家改善自己的睡眠质量。
1、夜幕降临… 是时候开始追踪你的睡眠了！只需将手机放在枕边（不要放在枕头或毯子下，以免过热），就可以轻松开始。
2、新的一天开始 清晨醒来时，您的宝可梦将根据睡眠类型和睡眠时间集中在一起。通过研究这些宝可梦的睡眠习惯，您将能够完成自己的睡眠方式图鉴。
3、剩下的时间… 让卡比兽成长得更加强壮！通过从其他宝可梦那里接受浆果，卡比兽会变得越来越大。您给予的关注越多，遇到稀有宝可梦的几率就越高！一定要好好休息哦。
4、查看睡眠报告 想知道昨晚的睡眠质量吗？您的睡眠报告将展示入睡时所需的时间、在不同睡眠阶段的分布，以及是否在睡眠中打鼾或说梦话。
5、获取最佳睡眠支持 您甚至在睡着的时候，也能与宝可梦保持联结！宝可梦的悠扬音乐将帮助您放松入眠，同时智能闹钟会在您处于浅睡眠时唤醒您，助力您获得最佳的休息体验。
1、首先下载并打开宝可梦睡眠。在启动游戏时可能需要使用加速器，选择合适的语言、地区和出生日期；
2、进入主界面后，您只需点击下方的【点击来开始】按钮；
3、接着游戏将引导您进行睡眠测试；
4、在开始睡眠测试之前，需要授权麦克风的使用；
5、此外您还需完成以下准备工作：连接电源、将手机放置于床上，并保持平放；
6、上述步骤完成后，便可开始测量您的睡眠状态，同时也可以设置闹钟和助眠声音；
7、点击闹钟，您可以设置起床时间和其他功能；
8、请注意，如果睡眠时间少于一个半小时，结束睡眠时该次数据将不会被记录；
9、最后测试结束后，您将收到一张睡眠状态报告，方便您查看自己的睡眠情况。
1、要了解什么状态下的宝可梦最容易捕捉，其实是不太确定的，首先需要参考系统设定的捕捉率（例如，384号宝可梦在1HP、麻痹、冻伤或睡眠状态下，捕捉率仅为3%左右）。
2、在一定条件下，血量越少通常捕捉起来也越容易。状态效果（如中毒、麻痹、烧伤、冻伤、睡眠）会调整捕捉率。但要小心，不要轻易让宝可梦中毒或烧伤，尤其是剧情性怪物，因为它们通常只有一只，且捕捉率较低，导致捕捉成功几率变小；
3、此外使用不同种类的精灵球也会影响捕捉成功率。普通的怪兽球捕捉率为1.0，大师球为100，超力球为1.2，还有特殊的捕捉球种（如达伊玛、亲密球等）也能显著提高捕捉概率。
1、捕捉更多的宝可梦，提升战斗属性，开启新的冒险旅程。
2、强化角色，解锁新的卡通内容，享受更多欢乐时光。
3、点燃冒险热情，轻松击败对手，获取新机会。
4、在游戏中扮演高阶宠物猎人，持续采集宠物精灵并进行战斗。
5、视觉效果震撼，提供多种新奇战斗方式。
6、加深对每只精灵的理解，根据自身策略进行调整，让整个过程更加丰富。
v0.9.0版本
1、新月日更新
2、错误修复
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