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1、消除负能量和情绪浪费，减少大脑中的杂念，有效改善失眠，提高睡眠质量。
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3、通过以超然的方式观察，身体感觉和疼痛的情感和认知体验被分离，以减轻疼痛。
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1、使用多个内置声音和音乐来帮助用户达到深度冥想的状态。用户可以选择自己喜欢的音乐或声音来增强冥想的效果。
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