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轻轻断食app下载安卓版它是一款优秀的轻断食软件。它有专属的计划和合理的饮食。它可以根据您的计划跟踪轻禁食。有专业实用的科普文章，教你如何计算热量、控制食物热量。它有帮助而不伤害身体。大家都成功减肥了，给你管理身材提供了很大的帮助。
1、全面的禁食指导：在禁食过程中，我们会在整个禁食过程中提供指导和指导，并提供记录和跟踪功能。当开始和结束时，您的禁食数据一目了然。
2、个性化断食计划：涵盖14种全球流行的轻断食计划，如：16/8、14/10、18/6、20/4
3、延缓衰老：当禁食达到一定阶段时，细胞开始自噬，对抗衰老具有重要作用。
4、身体状态追踪：随着断食时间的推移，APP会提示您各个阶段的身体状态变化，如：血糖水平、糖原储备、生酮状态、新陈代谢等。
1、社区支持功能为用户提供额外的支持和动力。
2、界面简洁直观，用户体验良好。
3、健康监测功能帮助用户跟踪自己的身体状况并提供健康建议。
4、提供个性化饮食计划，保证用户在禁食期间获得充足的营养。
1、让健康生活简单高效，小友是您的专属减脂教练。
2、专为需要减肥的用户打造的平台，安全可靠。
3、可以随时提醒大家，无需节食，也无需担心副作用。
4、软件中的各种菜谱非常健康，适合想要减肥的用户。
5、每天为大家提供相关健康膳食，并可定制计划。
1、燃烧脂肪热量：通过禁食和喝水，身体会开始燃烧脂肪和热量，帮助使用者减掉多余的脂肪。
2、全面的禁食指导：提供详细的禁食指导，包括如何正确禁食、如何应对饥饿、如何应对突发事件等，让用户安心减肥。
3、身体状态跟踪：记录用户的身体变化，包括体重、体型、BMI等，以便用户清楚了解减肥效果并做出相应的调整。
4、提供易于操作的建议：根据用户的身体状况和反馈提供个性化的建议，帮助用户调整减肥计划并坚持下去。
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