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大家可以根据自己的实际情况来选择是步行、跑步还是骑行的运动形式;
不同的运动形式都会有不同的运动步数记录方法,所以一定要选择准确。
不仅如此,平台还会每天更新一些健康方面的相关资讯,能够让大家学习到更多的养生相关的知识;
大家在跑步的时候,我们的记录会更加精准,同时还会计算大家消耗的卡路里;
大家多使用几天之后,就能通过记录下来的数据来设定对应的健身方案了。
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