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Leap免费私人健身教练是一款可以让你在家也能健身的辅助教学软件,如果你最近一直没有时间去健身房锻炼的话,不妨使用这款工具来在家进行锻炼吧。
这款软件主要是为大家起到了一个监督、督促的作用,让你知道什么时候应该去锻炼,同时为你提供多种健身计划。
有腹部,腿部,手臂以及全身运动。所有运动均是由专家精心设计的,男女皆宜。
有语音助手(TTS),详细的动作描述,动画和专业视频指导,确保每一次的运动姿势都准确无误。
有科学的热身和拉伸运动。你可以自主设计健身计划,有效地减脂增肌,轻轻松松坚持每天的运动。
你可以用软件中的日历记录运动进度,作为坚持运动的动力。此外,你可以在体重图上查看体重变化
【海量免费课程,真人视频教学】
从0基础到大神级,瑜伽、Hiit或者肌肉训练各种类型项目应有尽有。每个课程都会标注时长、强度和燃脂,可以根据各自需求自由选择课程进行健身训练;
【身体测评,量身定制健身计划】
根据自己的能力选择合适的训练强度,选择对自己身材的评价以及理想的身材,【私人健身教练】将会根据你的身体测评为你量身定制一套训练计划,省去一大笔私教费;
【运动小分队,一起完成训练任务】
一个人健身很无聊?【私人健身教练】贴心为你组建运动小分队吧!与队友互相监督,互相鼓励,一起瘦身,一起变美,一起完成坚持训练14天的任务;
【千万人的互动社区,分享健身乐趣】
社区晒动态,晒出努力和正能量,分享健身进展和成果,交流健身体验,相互竞逐比拼,相互鼓励学习,让健身不再孤独乏味, 获得源源动力;
【记录跑步,实时监测配速】
可以用GPS功能自动记录时间,距离,可以在地图上查看你当前位置和路线,记录跑步,根据用户体质,计算燃烧的卡路里,速度。
大家可以通过这款软件来为自己制定各种锻炼计划,学习诸多健身尝试,通过各种动作的视频指导,来学习到最最标准的健身姿势、动作。
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