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该培训计划针对不同群体、不同设备和阶段健身目标而设计，适用于最广泛的健身场景。
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语音监控的整个过程自动同步进度。真正好的经验是，你永远不需要背诵动作和计算组数。
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准确的跑步路线记录、赛前热身和赛后拉伸，keep提供更完善和专业的跑步指导。
1、3分钟天鹅颈运动
2、腹部肌肉撕裂伤
3、办公室肩颈放松
4、俯卧撑介绍
1、所有动作都配有视频、标准动作演示和准确的语言描述，让您开始
2、权威健身专家控制内容，为大家制定科学的健身计划
3、根据用户场景、健身目标以及是否有设备安排各种培训计划。您还可以在2分钟内完成健身训练
1、体验创新：全新的设计语言将为您带来更清晰的视觉体验和更便捷的操作体验
2、多种运动：HIIT、跑步、瑜伽、有氧运动、舞蹈。。。您可以选择
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