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莱美健身这是专门为有健身需求的用户开发的在线健身管理应用平台。该平台包含大量的健身方法和视频。用户可以根据自己的情况选择自己需要的健身项目学习，不同的健身方法有不同的效果。通过跟随视频并让教练指导，用户可以轻松改善身体状况，拥有健康的身体。
1、国内首创精准适配，满足您的不同需求。您可以根据自己的体力或者空闲时间的长短，调整适合自己的运动课程。
2、更新更完整的健身视频课程，详细介绍了36种不同体型、5个难度级别、3个流程、超过80万个减肥健身适应课程。
3、精选推荐优质课程，用户可以轻松找到自己喜欢的课程进行训练，也支持用户在线关注自己感兴趣的健身专家。
1、智能定制健身计划，包括健身、燃脂、增肌、可塑性等训练计划。
2、营养师精心搭配的多种饮食计划。跟着他们就超级省心了。
3、查看食物热量，健康状况一目了然。
1、根据身体数据和需求科学锻炼，制定专属训练计划。
2、每天检查并记录自己的运动量，推荐科学营养的饮食。
3、通过体能数据计算，掌握胖瘦情况，轻松调整计划。
1、流行音乐和专业动作编排，多练很有趣，季度精选众多，定期发布；
2、课程每季度定期更新，将生活转变为更具吸引力的培训方式。每个季度的公告开启新的征程；
3、直播会定期发布内容，训练时间可以和好友切磋。您可以参加日常训练并打卡，看看谁是真正的运动达人；
4、每季度新套路直接公开，并提供专业培训。完成挑战可以获得相应的奖牌，挑战将开放。
1、根据个人需求选择合适的培训课程，进入视频观看，学习健身知识。
2、通过在线直播课程与老师和其他用户互动，交流健身经验。
3、使用训练计划功能，按照系统提供的计划进行体能训练。
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