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柠檬轻断食是一款用于规划和记录轻断食生活的工具,支持设置12-12、16-8、18-6等进食模式,也可以自定义断食与进食时段。用户可以在安卓版最新版中记录饮食、体重、体脂、围度和饮水情况,查看断食倒计时及身体数据变化,还能使用热量查询、拍照识别菜品、饮水提醒和运动训练等功能。它适合想调整饮食作息、进行体重管理或尝试不同断食计划的人使用,功能集中在一个应用内,下载安装后即可按计划开始记录。
1、提供12-12、16-8、18-6等常见轻断食计划,支持自由切换,也能自定义断食和进食时段的时长。
2、根据录入的身高、体重和日常活动量推荐断食模式,并结合减脂目标生成相应方案,持续记录执行进度。
3、支持拍照识别三千余种常见菜品,覆盖中餐、西餐和混合菜品,识别后可查看热量并获得摄入建议;长按食物标签还能调整单位,例如从碗切换为克。
4、饮食计划围绕断食窗口前后的两餐安排,标注每套方案的总热量和三大营养素占比,食谱中还提供食材清单与制作步骤。
5、完整记录断食进度、体重、体脂、饮水次数和腰围、臀围、腿围等围度数据,并通过趋势图查看变化情况。
6、提供定时饮水提醒、经期记录和运动训练计划,训练内容覆盖零基础到进阶的不同课程。
1、打开应用进入主界面,点击“选择计划”,开始挑选适合自己的断食方案。

2、在专属计划页面选择轻断食计划,也可以浏览其他热门计划,根据自己的进食时间安排进行选择。

3、进入计划详情页后,可添加当天的饮水量;如果需要更换安排,也可以点击“结束计划”退出当前任务。

4、底部商城可以查看全餐挑战、低卡代餐等商品,方便浏览与断食饮食相关的产品。

断食时钟在主界面以圆环倒计时显示剩余禁食时间,指针颜色会根据完成比例由红色变为绿色,当前进度可以直接查看。
体重体脂趋势图会叠加断食执行日期,便于对照停食时段与体重波动情况;系统还可连接健康应用读取体重、体脂数据,生成每周变化曲线。
饮水记录按小时划分刻度,每次添加水量时会弹出鼓励短句;智能饮水提醒则会定时推送补水通知,帮助记录断食期间的饮水情况。
查询食物热量时,结果页还会显示需要跑步或跳绳多长时间才能消耗对应热量,并换算为具体里程。专业指导栏目按周提供断食适应期注意事项,包括饥饿感应对方法和电解质补充提醒。
根据身体信息和目标生成计划后,用户可以按照设定的进食窗口进行日常记录,适合用于调整饮食作息、进行体重管理以及尝试不同轻断食模式。
饮食推荐覆盖食堂减脂、外卖减脂和7日破平台等场景,并可配合每餐食谱查看热量、食材和制作步骤。拍照记饮食功能支持自动识别菜品,识别结果不符合实际时,可通过长按标签手动调整食物单位。
社区与胖友圈提供打卡互动功能,可以邀请伙伴共同记录断食和饮水进度;社区内还设有每月打卡挑战赛,连续完成指定断食天数可获得虚拟徽章。
女性用户还可以使用大姨妈记录和围度记录功能,预估经期并追踪腰围、臀围、腿围等身体变化。应用内的运动训练计划则根据身体数据和瘦身目标提供不同阶段的课程安排。
v3.3.4
【拍照记饮食】功能全新升级:
1、支持识别3500多种常见菜品,中西餐和混合菜品的识别准确率提升至92%。
2、结合当天已经摄入的食物量,提供热量摄入建议。
3、增加手动修正功能,长按标签即可切换食物单位,例如从碗调整为克。
蓝圈倒计时
蓝圈倒计时是一款用于管理和追踪重要事件时间的倒计时工具,适合需要安排生日、纪念日、考试、工作任务等事项的用户使用。创建任务时输入事件名称和倒计时时长,就能直观看到剩余时间;软件还提供样式、背景、字体自定义,以及震动、铃声、通知等提醒功能。对于想把不同事项集中管理、减少遗漏的用户来说,下载后即可按自己的习惯设置倒计时。
csgo悠悠有品
悠悠有品app是一款面向Steam游戏玩家的CS:GO饰品交易与租赁平台,支持购买、出售、租赁、供应、还价和换物等多种方式。平台收录龙狙、手套、印花等丰富饰品,还提供高清2D、3D检视图、无货赔付、资金保障及一对一客服服务,适合想要购买心仪饰品、出租库存或短期体验装备的玩家使用。
懂表帝
懂表帝是一款面向手表爱好者、表友和二手表买家的腕表资讯与交流应用,支持安卓版下载、安装和使用。软件汇集手表品牌资料、腕表资讯、市场报价及表友分享,提供关键词搜表、条件搜表和拍照识表等功能,适合想了解手表知识、查找款式、参考价格或交流购表经验的用户。用户还可以查看购表指南、真假鉴定、腕表行情、品牌排行等内容,并获取二手手表交易参考信息。
砖助智能助手
砖助智能助手是一款面向微商个人用户和团队运营人员的微信管理辅助工具,主要提供微信好友管理、朋友圈一键转发、消息群发、僵尸粉清理和智能辅助等功能。软件操作较为简单,可减少重复操作,方便用户管理社交圈并开展日常推广。